Mindful Kickstart

3 steg för Lugn och Klarhet

Sluta stressa på jobbet eller hantera svåra saker och förändringar på ett bättre och lugnare sätt, är det möjligt? Ja det är det om du lär dig hur du ska göra. Jag lovar dig.

I den här PDF guiden får du:

• 12 sidor med information, tips och verktyg för att komma igång med mindfulness.
• 3 första steg till medveten närvaro. 
• Övningar och reflektion som du själv följer.
• Verktyg att ha med dig resten av livet.

Ja, tack! Jag vill gärna registrera mig och ladda ner den kostnadsfria guiden “Mindful Kickstart”.

Fyll i dina uppgifter.

Prioritera dig själv

Är du trött på att känna dig överväldigad av krav och deadlines?
Det är dags att kontrollera din tid och energi.
I Konsten att prioritera dig själv får du tips om hur du kan ge dig själv den tid du förtjänar.
Det är viktigt att få några små stunder med egentid för att orka med alla olika krav som finns på oss i vår vardag.
Guiden innehåller bland annat:
⦁ Ta mikropauser för att ladda om.
⦁ Bli en mästare på att prioritera dig själv!
⦁ Det är dags att göra ditt välmående till en prioritet.

Hämta den kostnadsfria guiden genom att registrera dig nedan!
Ja, tack! Jag tar gärna emot ”Konsten att prioritera dig själv”, helt kostnadsfritt. Registrera dig nedan för mitt nyhetsbrev så kommer guiden direkt, som du sedan kan ladda ner. Du kan närhelst du önskar avregistrera dig från nyhetsbrevet.

Investera i dig själv

Att investera i dig själv är att satsa på din egna utveckling och framtid. Det kan handla om att lära dig nya saker, skaffa nya färdigheter eller följa dina drömmar.

Att investera i dig själv är en av de bästa investeringarna du kan göra. Det kostar kanske tid, pengar och energi, men det ger dig så mycket mer tillbaka. Det ger dig ett bättre liv.

Hämta den kostnadsfria guiden genom att registrera dig nedan!