🌿Bootcamp – 21 dagar Mindful livsstilsförändring

Lär dig bli mer medveten och självsnäll på 21 dagar

Mindful livsstilsförändring är en unik utmaning som lär dig att bli mer medveten och självsnäll på 21 dagar. En bootcamp mot medvetenhet och personlig utveckling. Varje dag är en ny möjlighet att utforska dig själv genom mindfulness. Genom övningar, meditationer eller ord att reflektera på och om kommer du utveckla ditt medvetande och självsnällhet. Ta första steget mot din medvetna livsstilsförändring och låt dessa 21 dagar vara startskottet för en resa mot personlig utveckling.

Äventyret börjar den 1 juli – är du redo?

Du kommer få ett mejl varje morgon i 21 dagar med övningar, meditationer eller ord att reflektera på och om kommer du utveckla ditt medvetande och självsnällhet.

Vi går igenom alla 9 attityder som finns i mindfulness men även:

• Vad är självsnällhet
• Allt sätta gränser
• Se i bilder och metaforer
• Vikten av Mikropauser
• Vi firar framgång
• Och mycket mer

För bara 14 kr om dagen!

Syftet är att väcka din förmåga att vara närvarande, bli självsnäll och skapa en djupare förbindelse med dig själv. “Bootcampen” är utformat för att vara startpunkten på en resa mot personlig utveckling där du blir mer medveten och självsnäll.

För bara 295:- får du:

• mejl varje morgon, med start 1 julij och i 21 dagar.
• övningar, inspelade meditationer och ord att reflektera kring och om.
• startpunkt på en resa mot personlig utveckling där du blir mer medveten och självsnäll.
• arbetsmaterial för att skriva ner dina tankar och reflektioner,
• möjlighet att skicka frågor till mig via mejl under hela Bootcampen.