av Carina | okt 2, 2024 | Mindfulness
Kom igång och meditera Så här gjorde jag! Kom igång med Meditation Känner du dig nyfiken på meditation, men vet inte riktigt var du ska börja? Kanske har du provat några gånger men känt att tankarna bara flyger iväg, och du tänkte “det här är inget för... av Carina | sep 5, 2024 | Sorgbearbetning
Sorg syns inte – då finns den inte? Ibland tänker vi att om något inte syns, så finns det inte. Att om vi inte pratar om sorgen, inte visar den, eller till och med försöker att ignorera den, så försvinner den av sig själv. Men verkligheten ser annorlunda ut. Jag minns... av Carina | aug 25, 2024 | Mindfulness
Hitta Balansen i Livet Känner du att stressen ständigt jagar dig, som en skugga du inte kan undkomma? Du är inte ensam. Allt fler sjukskrivs på grund av stress och utmattning – men det finns en väg tillbaka. Nyhetsmorgon lyfte ett viktigt ämne som berör oss alla –... av Carina | aug 17, 2024 | Sorgbearbetning
Har du någonsin känt att din sorg är för svår att hantera, eller att du inte borde känna som du gör? Kanske har du till och med försökt dölja den för andra? Du är inte ensam. Sanningen är att din väg till läkning börjar med ett enkelt men kraftfullt steg: att erkänna…... av Carina | jul 3, 2024 | Sorgbearbetning
Vad Är Mod Egentligen? Att Vara Starkt Sårbar? Har du någonsin fått höra att du är modig eller stark när du egentligen bara försöker överleva en svår tid? Vad innebär det egentligen att vara modig? När jag berättar om förlusten av min son, får jag ofta höra att jag är...
Senaste kommentarer