av Carina | jul 3, 2024 | Sorgbearbetning
Vad Är Mod Egentligen? Att Vara Starkt Sårbar? Har du någonsin fått höra att du är modig eller stark när du egentligen bara försöker överleva en svår tid? Vad innebär det egentligen att vara modig? När jag berättar om förlusten av min son, får jag ofta höra att jag är...
av Carina | jun 18, 2024 | Sorgbearbetning
Tänk om jag visste att sorg inte bara är en börda att bära i ensamhet, utan en väg till från tystnad till styrka. Att sörja är att leva, och att leva är att våga känna. Tänk om jag visste… Vad sorg egentligen är och hur man verkligen sörjer. Mina första... av Carina | mar 5, 2024 | Sorgbearbetning
Reflekterar över hur sorgen förändras från nattsvart och total förtvivlan till en lugnare sorg som gör ont, men på ett annat sätt. Det är som om jag vant mig vid smärtan och saknaden, men det betyder inte att den är mindre, utan bara annorlunda. jag har hittat ett... av Carina | feb 15, 2024 | Sorgbearbetning
När världen känns som ett svindlande berg av obegriplig sorg och förlust kan orden tyckas vara små, halmstrån som knappt håller, står du där med det mest kraftfulla vapnet av alla: ett samtal. Vara där för någon i sorg! Det är inte lätt att veta hur man ska vara en... av Carina | jan 26, 2024 | Sorgbearbetning
Använd de 4 H:na som kompass När man pratar om sorgens chockfas är trygghet och omtanke viktigt för den som sörjer. När jag pratar om de 4 H:na är det oftast Häll i – Håll om – Håll tyst – Håll ut Häll i – det är viktigt att äta och dricka. Hjälp med... av Carina | nov 30, 2023 | Sorgbearbetning
Aktiva strategier för helande och livsförändring. Att hantera känslor är en utmaning vi alla möter. När vi står inför sorg, livsförändring och smärta använder vi copingstrategier. Vad är en Copingstrategi? Coping är strategier för att hantera obehagliga känslor....
Senaste kommentarer