av Carina | dec 10, 2024 | Mindfulness
Intuition och Rädsla? Så hittar du din inre röst och skapar balans Har du någonsin känt en stark känsla av ”det här är rätt”, men ändå tvivlat? Intuitionen är som din inre röst – den guidar dig mot beslut som känns rätt och hjälper dig att skapa balans i... av Carina | nov 14, 2024 | Mindfulness
Vad gör du för bara dig själv? Hitta lugna stunder och skapa tid för dig själv Vad gör du för bara dig själv? din egen stund av lugn och närvaro När var den senaste gången du började dagen med något som verkligen var bara för dig? En stund där du lägger allt annat åt... av Carina | nov 7, 2024 | Mindfulness
Vad skulle hända om du började säga ja till dig själv under årets mest hektiska månad? Vad skulle hända om du gav dig själv tilllåtelse att prioritera det som faktiskt ger dig energi? I det här inlägget visar jag dig hur du kan sätta gränser och säga ja till dig... av Carina | okt 2, 2024 | Mindfulness
Kom igång och meditera Så här gjorde jag! Kom igång med Meditation Känner du dig nyfiken på meditation, men vet inte riktigt var du ska börja? Kanske har du provat några gånger men känt att tankarna bara flyger iväg, och du tänkte “det här är inget för... av Carina | aug 25, 2024 | Mindfulness
Hitta Balansen i Livet Känner du att stressen ständigt jagar dig, som en skugga du inte kan undkomma? Du är inte ensam. Allt fler sjukskrivs på grund av stress och utmattning – men det finns en väg tillbaka. Nyhetsmorgon lyfte ett viktigt ämne som berör oss alla –... av Carina | jun 25, 2024 | Mindfulness
Boost Din Sommar med Självomsorg! Känner du dig överväldigad av alla måsten den här sommaren? Samtidigt som sommaren är den perfekta tiden för återhämtning av både kropp och själ… Hur får man ihop allt?? Sommaren är inte bara en tid för sol och avkoppling, det...
Senaste kommentarer