Jag blev av med min mardröm genom ord!

Jag blev av med min mardröm genom ord! Jag vill dela med mig av en upplevelse som jag haft. Jag var med i en skrivövning som förändrade mitt liv. Jag har haft en speciell mardröm… Där jag vaknar upp och är kall av rädsla i bröstet, helt svettig och med hjärtat i...

Kan man leva vidare med sorg utan att glömma?

Kan man leva vidare med sorg utan att glömma? ”Sorgbearbetning är en resa som inte handlar om att glömma eller gå vidare, utan snarare att lära sig att leva med sorgen på ett hälsosamt sätt.” Jag vill inte glömma eller gå vidare. Jag vill bara hitta ett sätt att...

Sorgen som nästan fick mig att sluta andas!

Sorgen som nästan fick mig att sluta andas! Andning är något som vi tar för givet men när det inte fungerar måste vi lära oss igen.   Kontakta mig Hur jag lärde mig andas efter en traumatisk händelse. Jag vill dela med mig av min historia om hur jag var tvungen att...