av Carina | jan 26, 2024 | Sorgbearbetning
Använd de 4 H:na som kompass När man pratar om sorgens chockfas är trygghet och omtanke viktigt för den som sörjer. När jag pratar om de 4 H:na är det oftast Häll i – Håll om – Håll tyst – Håll ut Häll i – det är viktigt att äta och dricka. Hjälp med... av Carina | nov 30, 2023 | Sorgbearbetning
Aktiva strategier för helande och livsförändring. Att hantera känslor är en utmaning vi alla möter. När vi står inför sorg, livsförändring och smärta använder vi copingstrategier. Vad är en Copingstrategi? Coping är strategier för att hantera obehagliga känslor.... av Carina | nov 12, 2023 | Sorgbearbetning
Vad händer när livets prövningar kastar oss in i en virvel av sorg? Läs vidare för att upptäcka varför sorgen är så mycket mer än bara att sörja över döden. Sorg är inte bara om döden. Sorg är om livet. Jag har alltid tyckt att sorg är ett konstigt ord. Det låter som... av Carina | okt 26, 2023 | Sorgbearbetning
I morse kände jag något som fick mitt hjärta att stanna. Låt mig ta er med tillbaka till det ögonblicket. Jag stod i badrummet och borstade tänderna som vanligt. Inget konstigt med det. Men plötsligt kände jag en doft som inte hörde hemma där. En doft som var så... av Carina | sep 26, 2023 | Sorgbearbetning
Sorgen känns i hela kroppen… Jag vaknar upp med en klump i magen Jag känner mig tom och ensam Jag tänker på dig som inte finns mer Jag saknar dig så mycket att det gör ont Jag vet inte hur jag ska säga det Hur jag ska förklara det Hur jag ska uttrycka det... av Carina | aug 18, 2023 | Sorgbearbetning
Jag blev av med min mardröm genom ord! Jag vill dela med mig av en upplevelse som jag haft. Jag var med i en skrivövning som förändrade mitt liv. Jag har haft en speciell mardröm… Där jag vaknar upp och är kall av rädsla i bröstet, helt svettig och med hjärtat i...
Senaste kommentarer